Vermoeidheid en energie
‘Je suis épuisé’ van Cathy Assenheim geeft concrete aanwijzingen over de oorzaken van vermoeidheid en het herwinnen van energie. In dit waardevolle boek – dat voorlopig enkel in het Frans verkrijgbaar is – ontdek je of je leven en je ervaringen tot oververmoeidheid kunnen leiden. Je leert over de valkuilen voor uitputting en hoe je tekenen van vermoeidheid herkent. Je maakt de balans op van jouw energetische toestand. Tot slot breng je concrete acties voor je lichaam en geest in kaart. Je energie terugkrijgen hoeft niet moeilijk te zijn.
emotionalcare.be